Amazon.co.jp ウィジェットむくみを解消したい方必見!驚きのお茶の力! | カラダ研究所

むくみを解消したい方必見!驚きのお茶の力!

むくみで悩んでいる人は多くいます。

私たちの生活が便利になり、
あまり動かなくてよい社会になったため
運動不足や冷えなどのために
むくむで悩む方が増えてきています。

そこで今回は、むくみを解消したい方は必見の、驚きのお茶の力について調べました。

SPONSORED LINK

むくみ(浮腫み)とは?その症状は?

むくみ(浮腫み)は私達の身体の細胞間の水分が
とても増えすぎている状態です。

朝起きたら顔が膨らんでる感じがする。

鏡をみたら太った感じがする。

夕方あたりになると足がとくに膝下がふくらんで靴下などのゴム跡がのこる。

最近体重が増え始める

などの症状もあります。

むくみと肥満は違う?

むくみと肥満は似ているのですが、違います。

むくみは身体の水分量が特別に増えている状態です。

肥満は身体の脂肪分が普通以上に増えている状態というのが一般的です。

自分の体重が増えてきたら、太った!と思うかもしれませんが、
もしかしたらむくみかもしれませんね。

むくみ解消にお茶がよいのか?

むくみは水が身体の中に余分にたまっている状態です。

そのために浮腫みを解消するためには水分を外にだすことが大切になります。

お茶には利尿作用があります。

お茶を飲むことで身体からの余分な水分が
外にでようとする働きが大きくなります。

そのためお茶を飲むのは、むくみ解消にも効果があるのです。

むくみ解消のためのお茶の効果的な飲み方は?

お茶にもたくさん種類があります。

どのお茶が良いか迷う人もいます。

どうせ飲むならば効果的に飲みたいと思います。

むくみ解消におすすめはびわ茶とごぼう茶です。

びわ茶はタンニンという成分が含まれていないために
貧血気味の方にも安心して飲むことができます。

ごぼう茶は他のお茶に比べて食物繊維が豊富なために
便秘などに悩んでいる方に良いです。

その他にも紅茶、マテ茶、ジャスミン茶、ハーブティーなどはおすすめです。

どれを飲もうか迷ったらまず
びわ茶とごぼう茶の2つを試してもらいたいです。

もちろん普通の緑茶でもいいです。効果はあります。

オススメのびわ茶とごぼう茶を紹介しますね。

○びわ茶

○ごぼう茶

Sponsored Link

Sponsored Link

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ