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ピーリングとは?その5つの効果は?

ピーリングってご存知ですか?

聞いたことはあっても「なんか肌がきれいになるらしい」としか
わからない人も多いのではないかと思います。

そこで今回は、ピーリングとは一体どういうものなのか、その効果について調べました。

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ピーリングとは?

英語のpeelからきた言葉で、野菜や果物の皮をむくことを言います。

ピーラーと一緒ですね。

肌のピーリングは果物の皮をむくように、
溜まってしまった古い角質をはぎ取り、
肌のターンオーバーを正常に整える
ことを言います。

ピーリングの効果は?

ピーリングは主に5つの症状に効果があります。

1. にきび

化粧で毛穴が詰まってできるニキビには効果があります。

乾燥肌でできるニキビには逆効果です。

余計に乾燥して、悪化する可能性があります。

また、炎症を起こしている場合はやめましょう。

2. シミ

紫外線によってできた薄いシミは消える可能性があります。

濃くなってしまったもの、老化によるもの、
遺伝的にできたそばかすなどには効果がありません。

3. 小じわ

できたばかりの薄い小じわには効果が期待できます。

深い小じわ、ほうれい線などには効果がありません。

4. くすみ

「だんだんくすんできた」という人には、
古い角質を取り除き、水分補給をすることで効果が期待
できます。

「急にくすんだ」という人は、ストレスや睡眠不足などによる
血行不良が原因の可能性が大きいです。

十分な睡眠を摂り、マッサージをして血行を良くしてあげましょう。

5. 毛穴の黒ずみ

余分な皮脂と剥がれおちなかった古い角質が
毛穴をふさいで黒く見えている場合、ピーリングは効果的
です。

乾燥肌の人が行うと、余計に乾燥して
肌状態が悪化する可能性があるので注意が必要
です。

ピーリングの種類

ピーリングには3種類あります。

1.ケミカルピーリング

皮脂に酸性の薬剤を塗って、古い角質を取り除きます。

家で自分で行うピーリングはこれです。

2.クリスタルピーリング

アルミニウムの微粒子を吹き付けます。

3.レーザーピーリング

その名の通り、レーザーを照射します。

ピーリングのやり方は?

ここでは、市販の石鹸やジェルを使って自分で行うときのポイントを紹介します。

・夜に行う
ピーリングは夜に行いましょう。

クレンジングで落としきれなかった化粧も落としてくれます。

・使用方法を守る
使うものによって、使用方法、使用頻度は異なります。

面倒くさがらずに、説明書きは読みましょう。

以下に、自宅でピーリングをやるときにオススメの
ピーリングジェルを紹介します。

ピーリングの注意点は?

・肌の状態と相談
使用頻度はあくまで目安です。

「3日に一度」「1週間に1度」と決めたとしても、
寝不足が続いたりニキビができたりしている場合は無理して行う必要はありません。

・保湿をする
ピーリングで古い角質だけを取り除ければいいのですが、
必要な角質もとってしまします。

肌のバリアがない状態なので、保湿は丁寧に行いましょう。

・紫外線対策
肌が無防備な状態で紫外線を浴びると、肌トラブルの原因になります。

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