Amazon.co.jp ウィジェットジャスミン茶の効能は?体臭にも効くの? | カラダ研究所

ジャスミン茶の効能は?体臭にも効くの?

ジャスミン茶って飲んだことありますか?

コンビニのペットボトルにも、緑茶、紅茶、烏龍茶と並んで
置いてあることも多いジャスミン茶、実はとてもよい効果があるのです。

SPONSORED LINK

ジャスミン茶とは?

ジャスミン茶とは、中国茶の一つです。

中国には青茶(烏龍茶)、緑茶、紅茶、
黒茶(プーアル茶)、黄茶、白茶と
発酵の仕方の違いによる六大茶がありますが、
それとは別の花茶という分類になります。

ジャスミン茶は、
茶葉にモクセイ科ソケイ属のマツリカ(茉莉花、アラビアジャスミン)の
花の香りを吸着させたフレーバーティーをいいます。

一般的には緑茶を使いますが、
高級なものは白茶や烏龍茶が用いられることもあります。

沖縄ではさんぴん茶という名前で日常的に飲まれています。

さんぴん茶という名前は
ジャスミン茶の別名:香片茶(シャンピェンチャー)が変化したものです。

ジャスミン茶の効果は?

・美肌効果
ジャスミン茶にはビタミンC、Eとミネラルが豊富に含まれています。

ビタミンCは言わずと知れた美肌に欠かせない栄養です。

また、女性ホルモンをコントロールする効果もあるため、
PMS(月経前症候群)や生理痛、肌荒れなどにも効果
があります。

・ダイエット効果
ジャスミン茶はベースの茶葉にカフェイン、タンニン(ポリフェノールの一種)が含まれています。

カフェインには脂肪を分解する作用が、
タンニンには食事と一緒に摂ることで脂肪吸収を抑制し
体内の脂肪を燃焼しやすくする作用があります。

カフェインには利尿作用もあるため、余分な水分を体外に排出し
むくみの改善にもつながります。

また、ジャスミンの香りには脂肪燃焼を抑える効果があります。

リラックス効果もあるため、ストレスが軽減され、
ストレスによる過食も抑えられます。

・殺菌作用
食後に飲むことで、口臭や体臭を抑える効果があります。

・二日酔いに
アルコールを解毒する作用があります。

また、殺菌作用、鎮痛作用があるため、二日酔いの酷い頭痛にも効果が期待できます。

ジャスミン茶のオススメは?

継続して飲むことが大切です。

ホットで飲むとより効果が期待できます。

茶葉はお好きなものがいいと思います。

ペットボトル入りのものも効果はあります。

物によって香りや味に違いがあるので、飲み比べてみるのも楽しいです。

いくつかオススメのものを紹介しますので、
一度、お試し頂ければと思います。

Sponsored Link

Sponsored Link

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ