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マヌカハニーの美容効果とは?

赤ちゃん肌も夢じゃない、
とまで言われるマヌカハニーの美容効果。

一体どれほどのものなのでしょうか?

そこで今回は、マヌカハニーの美容効果について調べました。

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マヌカハニーの美容効果とは?

マヌカハニーは以下のような美容効果が期待できます。

・抗菌作用

マヌカハニーの魅力は高い抗菌作用です。

ニキビの原因菌であるアクネ菌にもアプローチし、
肌をきれいにしてくれます。

・抗酸化作用

肌で活性酸素が増加すると
シワやシミ、たるみなどの原因になります。

マヌカハニーの抗酸化作用は、
シワやシミ、たるみの予防になります。

・保湿効果

マヌカハニーは濃厚なハチミツです。

高い保湿効果が期待できます。

・美髪効果

肌だけでなく髪にも保湿効果やビタミンが作用し、
ツヤツヤの髪になります。

・ダイエット効果

マヌカハニーで直接やせることができる、
というものではありません。

マヌカハニーには整腸作用があり、
ダイエットの天敵である便秘改善
につながります。

また、コレステロール値の低下の効果もあります。

過剰摂取は糖分なのでオススメできませんが、
うまく取り入れることでダイエットの強い味方になってくれます。

美容効果を狙ったマヌカハニーの使い方は?

基本的にはお手持ちの化粧品と混ぜるだけでOKです!

・クレンジングや洗顔と混ぜて

手の上でマヌカハニーとクレンジングや
洗顔料と混ぜて使います。

洗顔の場合は泡立てる前に混ぜてくださいね。

・化粧水や乳液と混ぜて

普段使っている化粧水や乳液に、
少量のマヌカハニーを混ぜて使います。

・パックとして

いつも使っている化粧水とマヌカハニーを混ぜて、
パックのシートを浸してお肌に載せます。

直接肌に塗ってラップをしてもよいでしょう。

どちらも10~15分を目安に洗い流します。

週1回ほどのパックでも効果は期待できます。

・シャンプーやリンスと混ぜて

髪に使いたい、という人はシャンプーに混ぜて使います。

傷んだ髪を補修して、ツヤツヤの髪になります。

・入浴剤代わりに

冬など乾燥がひどい時期には、
お風呂に大さじ2杯ほど入れるとよいでしょう。

体が温まり、乾燥しがちな肌をつるつるにしてくれます。

その他には、マヌカハニー入りの
歯磨きなどもあります。

美容効果を狙ったマヌカハニーの食べ方は?

マヌカハニーは1日1~3回、食べるとよいでしょう。

そのまま食べてもよいですが、独特な味がするため、
苦手な人もいるかもしれません。

その場合は熱にも強いので、
料理やお茶に混ぜてもよいと思います。

最後におすすめのマヌカハニーを紹介します。

ぜひ一度、お試しいただき、
マヌカハニーの美容効果を実感してみてください。

<マヌカハニー関連記事>
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