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コンブチャクレンズってどんなもの?

山田優さんがインスタグラムで紹介したことで
話題になったコンブチャクレンズ。

コンブチャクレンズとは一体どんなものなのでしょうか?

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コンブチャクレンズとは?

まず「コンブチャ」とは、日本で40年ほど前に流行した
「紅茶きのこ」のことです。

当時の日本では、各家庭で培養していたようですが、
管理が難しいことから数年でブームが去りました。

アメリカでミランダ・カーなどのセレブ達が
取り入れたことにより、再ブームが来ています。

培養するのではなく、「KOMBUCHA」という名前で売られています。

美容効果・ダイエット効果があるというコンブチャですが、
その中でもコンブチャクレンズはマンゴー味でおいしくて飲みやすい、
効果がある、ということで話題になっています。

コンブチャクレンズの効果・効能は?

・便秘解消

コンブチャクレンズに含まれる乳酸菌や酵母には
便秘解消の効果があります。

・燃焼効果

コンブチャには酵母菌が含まれます。

これが発酵を促しているわけですが、
人間の体内に入った場合も働きは変わりません。

糖をアルコールやガスに分解してくれるため、
余分な糖の吸収を抑えてくれます。

・美容効果

ビタミンやミネラル、アミノ酸などが含まれるため、
美容効果が期待できます。

また、疲労回復や免疫力アップの効果もあります。

・ダイエット効果

口コミを見ていると、ダイエット効果があった、
という人も多くいます。

便秘をしていると体内に毒素が溜まるため、
肌荒れや冷え性などうれしくない状態になりやすいです。

これらを解消するだけで、ダイエットの成功に近くなります。

コンブチャクレンズの飲み方は?

1日30mlを目安に飲みます。

いつ飲んでも問題ないですが、オススメは朝食の前です。

・炭酸水で割って

炭酸水も便秘解消効果があるので、
さらにその効果を期待できますね。

炭酸が苦手、という方は水や白湯で割ってもいいですし、
そのまま飲むのも問題ありません。

・シロップ代わりに

ヨーグルトやスムージーにシロップとして
追加してもおいしいです♪

朝食をコンブチャクレンズ入りのヨーグルトや
スムージーに置き換えてもいいですね。

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